notsem

а можно подумать, что ты не знаешь шо делать)) 1. Склон пологий - перемычки между 1 и 2, или 7 если быстрый снег. Зафиксировать руки в основной стойке, согнуть колени до касания палками снега. Кончики палок рядом с ботинками. Катать резаные дуги без отрыва палок от снега, без уколов. Повороты закрывать, а не как было. 2. То же самое, но руки под рукоятками палок. Или забрать у дочки палки покороче, лыжи и телефон оставить. Не терять нагрузку на языки ботинок! 2.1. После наката помнить: укол только кистью, предплечьем не махать! И да, арбузами не торгуем! (первый кадр)) 3. Вернуть дочке палки и еще отдать ей свои. Руки на коленях, те же повороты. Держать руками коленки на одинаковой ширине, дожимать рукой нагруженную лыжу. Это только кажется, что фигня упражнение, шансы загреметь так ниче))

Есть еще психологический фактор ,будь то съемка, или показ типа правильного, красивого катания - могу быстро, значить круто ) а со стороны, даже при медленном и покадровом просмотре все движения смазаны, хаотично и совершенно не координированы с фазами правильного поворота Но все остальные хар-ки за хорошее катание и прогресс. Просто систематизировать простые движения и добавить пластики и плавности ;)

а мне нормально. ноги правильно работают, хорошая динамика. но корпус надо корректировать в начале поворота корпус разворачивается и заход в поворот осуществляется внутренним плечом, потом идет отбой виртуальных ворот внутренней рукой в коротких поворотах особо корпусом крутить не стоит, пусть едет себе прямо вниз и руки успокоить - общая картина сразу поменяется